Stres hayatımınızın hemen hemen her alanında kendini göstermektedir. Günümüzün hızla değişen iş dünyasında da, stres iş hayatının kaçınılmaz bir parçası haline gelmiştir. İş temposunun yoğunluğu, rekabetin artması, sürekli yeni becerilerin öğrenilmesi gibi faktörler, çalışanları strese sürükleyebilir. Ancak iş hayatında stresi yönetmek, hem bireysel sağlık ve …